Общение без границ на ПЛАНЕТЕ ДРУЗЕЙ
 Главная | Рецепты | Кулинарные статьи | Тосты и поздравления | Линеечки | Форум
Поиск рецептов:
например: окрошка
Рецепты
  Бутерброды
  Закуски
  Салаты
  Первые блюда
  Вторые блюда
  Сладкие блюда
  Напитки
  Выпечка
  Коктейли
  Безалкогольные коктейли
  Близкие "родственники" коктейля
  Домашнее консервирование
  ПОСТНАЯ КУЛИНАРИЯ
  ЭРОТИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ
  МИКРОВОЛНОВАЯ КУЛИНАРИЯ
  МАСТЕР-КЛАСС
  Японская кухня
  Китайская кухня
  Рецепты от посетителей

Наши проекты
  ПЛАНЕТА ДРУЗЕЙ
  ФОТОПЛАНЕТА ДРУЗЕЙ
  Линеечки-Метрики
  КУЛИНАРНЫЙ КЛУБ
  МИР В МАЛЕНЬКИХ ЛАДОШКАХ
  ЗНАКОМВСТВА НА LOVE.umelitsa.ru

  В избранное
  Сделать стартовой

Реклама

Случайный рецепт
Крем-суп с лесными грибами
Крем-суп с лесными грибами

Грибы и лук очистить, мелко порезать. Масло разогреть в кастрюле, лук обжарить (2 мин.), добавить грибы. Помешивая, готовить все вместе 5–7 мин. Полов... далее...

12 мая 2006
10 мифов о диете

1. Уменьшение калорий приводит к более быстрому похудению. Это неверно. Сокращая питание, вы даете сигнал желудку и он начинает срочно накапливать вес.

2. Чем строже диета, тем лучше. Если вы будете питаться одним и тем же, то вы скорее всего будете чувствовать себя некомфортно. Поэтому, выбирайте менее жестокие диеты.

3. Нужно отказаться от любимых, но не полезных продуктов. Вряд ли вы долго выдержите. И когда-нибудь съедите мороженое или пирожное. И ничего страшного! В небольших количествах вам это не повредит. Но только в небольших!

4. Не есть после шести вечера. Если вы поели в ?, а легли спать в 12, то в этом нет ничего страшного. При условии, что ваш ужин был легкий.

5. Не перекусывать между приемами пищи. Совсем не обязательно! Небольшой перекус не повредит. Уж лучше съесть крекер или яблоко, чем сидеть и думать постоянно о еде.

6. Жир вреден. Это верно, в принципе. Но в небольших количествах он полезен. А поэтому его нужно обязательно включать в свой дневной рацион. Да, к тому же, некоторые жиры весьма полезны, например содержащиеся в морепродуктах. Так что, ешьте рыбу.

7. Пропуск пищи способствует похудению. Это неверно. У вас нарушается обмен веществ и вы становитесь очень голодными. Да к тому же вы не получите достаточное количество витаминов. Поэтому, лучше есть чаще, но понемногу.

8. Масло – вредный продукт. Можно использовать обезжиренные сорта масла и низкокалорийные молочные продукты.

9. Что бы похудеть, нужна большая сила воли. Это верно, но лишь отчасти. Гораздо больше ваш вес зависит от генетической предрасположенности, от здоровья, окружающей вас обстановки, уровня деятельности.

10. Большое количество воды поможет похудеть. Если употреблять большое количество воды, это вовсе не приведет к потере веса. Вода конечно полезна для здоровья, но сведений что люди худели от воды нет. Возможно, ею заменяли высококалорийные соки или газировку.

Источник: www.mosmedclinic.ru

COOLинарный CLUB
Имя:
Пароль:
Автоматически входить при каждом посещении:
Регистрация
Забыли пароль?

10 популярных рецептов за вчерашний день
1. Фростбайт (Frostibite)
2. Флип "Фидес"
3. Пицца из блинной муки
4. Биточки «Дорожные» в горшочке
5. Китайские пельмени
6. Булочка алтайская
7. Дагестанский соус - суп (быстрое блюдо)
8. Виски саур (Whisky sour)
9. Осетрина по-московски
10. КОКТЕЙЛЬ «КУРОЧКА РЯБА»

10 новых рецептов
САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОГУРЦОВ С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ
САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОГУРЦОВ
САЛАТ ИЗ ШПИНАТА
САЛАТ ИЗ ЩАВЕЛЯ С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ
САЛАТ ИЗ ЩАВЕЛЯ С МОРКОВЬЮ
САЛАТ ИЗ ЩАВЕЛЯ
ЛИСТОВОЙ САЛАТ С ЛУКОМ
ЛИСТОВОЙ САЛАТ С ПОМИДОРОМ
ЛИСТОВОЙ САЛАТ СО СВЕЖИМ ОГУРЦОМ
ЛИСТОВОЙ САЛАТ С РЕДИСКОЙ

Новые рецепты от посетителей
Джунгли для детей
Сливочный коктель
Салат с печенью
САЛАТ КАТЮША
Жюльен из курицы с грибами
далее...

Вы это еще не видели!!!

Опрос
Часто ли Вы посещаете данный ресурс?
Каждый день
Раз в неделю
Когда есть время
Очень редко
Я здесь в первый раз


Ответов: 1723
Результаты
Другие опросы

Загляни сюда